1、為什么讀不懂**?問:師父，我對中醫比較感興趣，現在在讀《黃帝內經這是入門書，要全部背下來，好在我高中時非常喜歡古文，古詩詞，但有些還是不太懂其中含義。

答:《黃帝內經》的“黃”字是“黃土”的“黃”，不是“皇上”的“皇”。

古人這樣起名用字，是有表法的，脾主土，其色黃，土能承載萬物。

所以黃帝不是“白王”的高高在上，而是以“黃土”厚德來載物。

很多人讀經不太懂其中含義，怎么辦?一是我們要用誠心誠意的心態去讀古書。

古語講“至誠感通”，大家知道這些經典古籍，都是發大心的圣賢人物寫出來的。

如果我們沒發大心，沒調到他們那個頻率，沒有與他們感應道交，也就不能跟經典相應，如此我們又怎么能真正從經典里面學到智慧呢?二是說明功底不夠，熏修得少。

古語講“功夫到，滯澀通”，又講“書讀百遍，其義自現”。

因此反復地熏修一部書，早晚能明白其中的要義。

三是要聽明師講解，遵循古注古訓，因為師承很重要，學醫最講究傳承。

有句話是這樣說的:饒你聰明賽顏淵，不遇明師莫強猜。

所以要通達經典的義理，看發心， 二看用功，三看能否從明師學習。

2、醫道從孝道中來問:謝謝中醫普及學堂，這是一個很好的學習中醫的平臺。

大夫，我想咨詢一下風濕應該怎么治療才好?我爸爸去年患了風濕性關節炎，吃了一年的西藥，人瘦如柴，一到傍晚就腿腳酸軟發冷。

答:首先，我們要明白風濕是怎么得的。

風濕，顧名思義，就是風跟濕。

醫圣張仲景講得很好，他說，此病傷于汗出當風，或者久傷取冷所致。

為什么風濕病人那么多，而且中老年人占多數?大家-看就知道，我們的父母祖輩，他們都很辛苦，把我們帶大不容易。

他們經常干完活后，身體勞累，然后又給我們煮飯燒菜，燒水洗衣服。

這樣身體勞損，而風冷水濕又乘虛而入。

常跟水打交道，身體哪能不沾濕氣?剛開始只是普通的感冒打噴嚏，時間一長，風寒濕由表入里，痹阻經脈，關節就會屈伸不利，氣血過不去，晚上腰腳就會酸軟發冷。

所以治療風濕最好的辦法:讓氣血充滿，然后運動鍛煉。

中醫治病，可以執簡馭繁，我們常從“盈虛通滯”西字下手。

氣血充盈，就容易通暢:氣血虧虛，就容易澀滯。

如果能夠行好孝道，讓父母省心，多休息，那么氣血就容易充盈。

然后晚上幫父母泡腳，平時替父母捶背，這些非常簡單的動作，都可以讓父母感動，并使他們周身氣脈脈調勻。

只是很多人太忙或認為太簡單了，輕視它的作用而沒有去做，其實醫道是從孝道中來的。

風濕肢節痹痛，是手足出了問題。

對于人體頭腦軀干而言，手足屬于下輩。

我們做下輩后輩的要反思，我們的孝道有沒有做足，有沒有真讓父母省心?點點按按，病去一半。

世界上最厲害的推拿**手，不是醫生，而是孝子。

你看古時候父母咳嗽一聲，孩子就會上前去遞杯水，幫父母捶捶背。

父母哆嗦下，孩子很快會去幫父母打來熱水，讓父母泡腳，取來衣服披在父母身上。

很多病之所以難治，是因為你的行為不夠至誠，只有發自至誠心，才能感通天地，感通父母，真正把溫暖送到父母心坎上去。

3、運動有智慧問:老師**!每天仔仔細細看完老師的文章，內心很受觸動。

正己才能化人，感謝老師。

我老婆2個月前有一次打陀螺，第二天開始右臂感覺非常痛，后來醫生說是筋發炎了，此病無法醫治，只能養著，用熱水敷不要動。

還有3周前她也感冒咳嗽過一次，我不知道該怎么辦了，希望老師抽空解答一下，謝謝!動不可以注度，《黃帝內經說生病起于過用。

過用了身體，就容易生病。

這句話放之西海皆準，歷時千秋不易。

如果過度了怎么辦?比如肢體容易酸痛，這時用熱水敷有好處，可以加強局部氣血循環，有助于疲勞緩解。

對于養生而言，一般我們不建議病人做對抗性運動， 競技性運動，因為這些運動雖然有好處，但也有不足之處。

那就是競技性運動容易激發一個人的爭斗之心。

上周來了一個病人， 他每天堅持運動一個多小時，還是經常感處疲倦勞累，腰部酸痛。

我們問他做什么運動，他說，在兵兵球室里跟別人比賽。

我們說，那是年輕人干的，你換個運動看看，把下午西點到六點的時間用到爬山徒步穿越。

結果，過了沒多長時間他腰不酸了，人也不疲累了。

病人很不解，為什么同樣是運動出汗，換一種運動，效果居然這么不同。

我們笑笑說，道法自然，無為而治。

你如果運動還帶著得失之心，老想打贏對方，心中就會較勁，擰巴，扭曲，嚴重的臉色都會變得很兇。

不信你看那些得失心特重的人，打乒乓球像是打仇人一一樣，這不是在增進健康，而是在助長怨氣，好像扣球就很痛快，卻不知道世間有作用力跟反作用力——你有一分兇狠心，就有一分陰氣。

這時你出的淋漓大汗，又有何用呢？

而當你去爬山的時候，身心回歸自然，沒什么對抗，整個人都是和諧的。

這種和諧性的運動，與世無爭，與人無求，所以越爬越精神。

大家要懂得去感受， 如果這種運動讓我們越做越累，就應該換一種。

而如果這種運動讓我們越做越有勁，氣色越來越好，就要努力去堅持。

不能人云亦云，以為某項運動對身體好，就隨便跟風去做這項運動。

正所謂正而不邪，覺而不迷。

正是一味大藥，覺是味靈丹。

生病起于無知邪見，健康源于覺悟正見。