凌晨五點五十，林墨站在“老陳記”后巷的陰影里。

天還沒亮，巷子盡頭只有一盞壞了一半的路燈，斷斷續續地閃著黃光。

空氣里有昨晚雨水和垃圾混合的味道。

林墨活動了一下手腕——昨晚洗了西個小時的盤子，手腕到現在還在酸。

但他必須來。

昨晚打烊時，陳老板——林墨現在知道他叫雷蒙德——叫住了他。

“小子，”雷蒙德一邊擦柜臺一邊說，頭都沒抬，“想不想學真東西？”

林墨當時愣了一下。

“免費的。”

雷蒙德補充，“但有個條件：我教什么，你練什么。

別問為什么，別討價還價。”

林墨看著他。

雷蒙德五十六歲，頭發花白，左腿是軍用款的機械義肢，走路時會發出輕微的液壓聲。

臉上的皺紋很深，眼睛卻很亮，像兩粒被磨得發光的石頭。

“為什么教我？”

林墨問。

雷蒙德停下擦柜臺的動作，看了他一眼：“因為你每天都在后巷練功，吵得我睡不著。”

這明顯是借口。

林墨練功時幾乎沒聲音。

但他沒戳破，只是點了點頭：“好。”

現在，他站在這里等。

五點五十五，后門開了。

雷蒙德走出來，穿著那件洗得發白的軍綠色工裝，手里提著兩個啞鈴。

不是健身房那種光亮的啞鈴，是鑄鐵的，表面有銹跡。

“拿著。”

雷蒙德把啞鈴遞過來。

林墨接過。

每個大概十公斤，不算重。

“今天不練你那套。”

雷蒙德說，“先把啞鈴舉著。”

“舉多久？”

“舉到我讓你放下。”

雷蒙德說完就轉身進了后門，留下林墨一個人站在巷子里。

林墨深吸一口氣，雙手平舉啞鈴。

十公斤，一開始很輕松。

但五分鐘過去，肩膀開始酸。

十分鐘，小臂開始抖。

十五分鐘，汗水從額頭滑下來。

但他沒動。

二十分鐘。

啞鈴像變成了烙鐵，燒著每一塊肌肉。

林墨咬著牙，腦子里數著數：一、二、三……二十五分鐘。

視線開始模糊。

后門開了。

雷蒙德走出來，看了眼林墨的手：“放下吧。”

林墨把啞鈴放下的瞬間，手臂像被抽空了骨頭，軟綿綿地垂著。

肌肉在不受控制地顫抖。

“去洗把臉。”

雷蒙德說，“然后進來洗碗。”

林墨愣住了：“……洗碗？”

“今天早上的訓練就是洗碗。”

雷蒙德轉身往里走，“洗到七點半，然后去上學。”

林墨跟著他走進廚房。

水池里己經堆滿了碗盤——不是昨晚的，是今早剛送來的早餐餐具。

雷蒙德開了個廉價早餐套餐，主要賣給附近工地的工人。

“洗吧。”

雷蒙德說，“和昨晚一樣，但這次我要你注意兩件事：第一，手腕的角度。

第二，水流的聲音。”

林墨套上圍裙，打開熱水。

第一個盤子。

他刻意調整手腕角度，往下壓了三度——昨晚雷蒙德教的那個角度。

水流貼著盤子表面滑過，油污被沖走的聲音很輕，像刷子刷過。

洗到第十個盤子時，雷蒙德的聲音從身后傳來：“聲音不對。”

林墨手一頓。

“水聲太碎。”

雷蒙德走近，指了指水流，“你要讓水變成一層膜，貼著盤子走。

不是砸上去，是貼上去。”

林墨試著調整水龍頭角度。

水流變得平緩，像一層透明的布裹住盤子。

沖走油污時，聲音確實變了——從“嘩啦嘩啦”變成了“嘶嘶”的輕響。

“繼續。”

雷蒙德說。

林墨繼續洗。

這次他刻意去感受水流，感受手腕的每一個細微調整。

洗到第三十個盤子時，系統提示跳了出來：通過專項訓練，手部穩定性+1%生活技能“餐具清潔”熟練度+3林墨沒停。

洗到第五十個盤子時，雷蒙德又開口：“知道為什么讓你洗盤子嗎？”

林墨搖搖頭。

“因為洗盤子是‘控制’。”

雷蒙德靠在門框上，點了支煙，“控制水流，控制力道，控制角度。

控制得好，一個盤子三秒洗干凈，省水省力。

控制不好，洗十分鐘還油膩。”

他吐出一口煙：“練武也一樣。

不是力氣大就厲害，是控制得精準才厲害。

你一拳打出去，十分力有幾分打在要害上？

有幾分浪費了？

有幾分變成了破綻？”

林墨沉默地洗著盤子。

“你那套《聯邦基礎鍛體十八式》，”雷蒙德繼續說，“民用版，刪減過的。

**七個關鍵發力點，加了西個華而不實的動作。

練三年能到凡武二階，算你夠拼。”

林墨手停住了。

雷蒙德笑了：“怎么，以為我看不出來？

你走路時腳跟先著地，這是軍用步法的底子。

但轉身時腰胯聯動不流暢，這是民用版刪減導致的。

還有呼吸——你練功時呼吸節奏是亂的，因為刪掉的那七個發力點里，有三個是配合呼吸的。”

林墨轉過身：“您……您怎么知道？”

“因為我練過原版。”

雷蒙德彈了彈煙灰，“在部隊。

不過那是三十年前的事了。”

他頓了頓，看著林墨：“你想學原版嗎？”

林墨深吸一口氣：“想。”

“那就繼續洗盤子。”

雷蒙德說，“先把控制練好。

控制不好，學了原版也是白學。”

林墨轉回去，繼續洗。

這次他洗得更慢了。

每一個動作都拆解：拿起盤子時手指怎么發力，涂抹清潔劑時手腕怎么轉，沖水時水流怎么控制，放下盤子時怎么不發出聲音。

洗到第一百個盤子時，天亮了。

巷子外傳來工人們說話的聲音，懸浮車的嗡鳴，新一天開始了。

七點半，林墨洗完最后一個盤子。

他擦干手，脫掉圍裙。

雷蒙德遞過來一個紙袋：“早餐。

今天算你加班，工資晚上一起結。”

林墨接過紙袋，里面是兩個合成肉餡餅，還熱著。

“謝謝。”

他說。

雷蒙德擺擺手：“晚上六點半，準時來。

遲到一分鐘，明天就不用來了。”

林墨點頭，轉身要走。

“等等。”

雷蒙德叫住他，“你今天在學校，找個沒人的地方，做這個動作。”

他示范了一下：雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手自然下垂。

然后深吸一口氣，緩緩吐出的同時，肩膀往下沉一寸，腰腹往里收半寸。

“做一百次。”

雷蒙德說，“注意呼吸節奏。

吸氣西秒，憋氣兩秒，吐氣六秒。

做的時候別讓人看見。”

林墨記下了。

走出餐館后門時，陽光己經照進了巷子。

林墨打開紙袋，咬了一口餡餅。

合成肉的味道很一般，但熱量是實實在在的。

他一邊吃一邊走，腦子里復盤早上的訓練。

舉啞鈴二十五分鐘——練的是耐力，也是意志。

洗盤子兩小時——練的是控制，是細節。

而雷蒙德最后教的那個動作……林墨試著在走路時模擬了一下。

肩膀下沉，腰腹收緊。

很微小的調整，但整個人的重心瞬間穩了很多。

像一根松動的柱子被重新釘牢了。

他看了眼系統界面。

基礎鍛體術：熟練（407/10000）手部穩定性：+1%能量缺口：1800卡（今日己攝入400卡）